ما هو فيتامين c

[اشراق العالم]

فيتامين C من الفيتامينات الأساسية التي توجد بشكل أساسي في الفاكهة والخضراوات، وهو من الفيتامينات الحساسة* للطهي و التعرض للهواء الطلق، كما أن التجميد ينتج عنه خسارة قليلة جدًا ،فيتامين C قابل للذوبان في الماء،* وعلى الرغم من أن معظم الثدييات يمكنها تصنيعه، فقد فقد الجسم البشري قدرته أثناء التطور قي صنع هذا الفيتامين،* لذلك …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) ما هو فيتامين c (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-c/)