فيتامين أ

[اشراق العالم]

يعتبر فيتامين أ من اهم الفيتامينات اللازمة لصحه الجسم فهو عبارة عن هرمون يعمل كمضاد للأكسدة . فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويخزن في الكبد.   أنواع فيتامين أ   ?- فيتامين أ المشكل مسبقا ويسمى performed vitamin A يوجد هذا النوع في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والدواجن وأطعمة الألبان. ?- البروفيتامين A ويسمي …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فيتامين أ (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a3/)