تنحيف الافخاذ وشدها بسرعة

[اشراق العالم]

القضاء على الدهون الزائدة يعتبر معركة صعبة* بالنسبة للكثيرين، وهدف يسعى له المصاب بالسمنة طوال حياته، وإذا كانت السمنة موضعية فالأمر يصبح مزعجاً كثيراُ، مثل مشكلة سمنة الأفخاذ، فيمكن أن يؤدي التمرين لتنحيف الجزء العلوي وليس الأفخاذ، وحتى الوجبات الغذائية الأكثر صرامة لفقدان الوزن وممارسة الرياضة لا يمكن أن تخلصك بسرعة هذه الدهون القاسية، لهذا …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) تنحيف الافخاذ وشدها بسرعة (https://www.rjeem.com/%d8%aa%d9%86%d8%ad%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%81%d8%ae%d8%a7%d8%b0-%d9%88%d8%b4%d8%af%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%aa%d9%86%d8%ad%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%81%d8%ae%d8%a7%d8%b0-%d9%88%d8%b4%d8%af%d9%87%d8%a7-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a9/)