غذاء صحي لفصل الشتاء

[اشراق العالم]

يجب دائما ان نبحث عن غذاء صحي لفصل الشتاء حتى لا ننقاد وراء الاطعمة المليئة بالسكريات والنشويات وذلك لتلبية وسد شعور الجوع الذي ينتابنا في فصل الشتاء، فكلما نقصت درجات الحرارة كلما بحثنا عن الطعام اللذيذ والمشروبات الساخنة مثل الشوكولاتة، وبالتالي تكتسب أجسادنا مزيد من الدهون وزيادة في الوزن، ليأتي فصل الصيف ونبحث عن كيفية …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) غذاء صحي لفصل الشتاء (https://www.rjeem.com/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a1-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%84%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/)