أطعمة تعزز من إنتاج الكولاجين

[اشراق العالم]

هل تعلم ما هي الأطعمة التي تعمل على تعزيز وإنتاج الكولاجين ؟ هذا ما نود طرحة حيثُ يُعتبر الكولاجين من البروتينات التي يقوم الجسم بإفرازها بنسبة كبيرة، فهو مهم لكي يتكون شكل الشعر، الأظافر، العظام، الجلد، الأوتار، حيث يعمل الكولاجين على مساعدة الأعضاء في الحركة أو إمكانية الانحناء، وهو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أطعمة تعزز من إنتاج الكولاجين (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d9%85%d9%86-%d8%a5%d9%86%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d 9%86/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d8%b2-%d9%85%d9%86-%d8%a5%d9%86%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%8a%d 9%86/)