فوائد سمك الجري

[اشراق العالم]

يعد السمك من الأغذية المليئة بالبروتينات، والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسانوتعتبر وجبة غذائية غنية بعناصر الأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تقي من العديد من الأمراض، ويعتمد الكثيرين في غذائهم علي الأسماك ويعتبرونها وجبة أساسية، ومن الأسماك سمك الجري المعروف في بعض البلاد، وإليكم فوائد سمك الجري في هذا المقال علي موقع ريجيم. سمك الجري يعيش …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد سمك الجري (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a/)