علاج التوتر النفسي

[اشراق العالم]

من منا لم يمر بلحظة من القلق والتوتر؟ هو إحساس طبيعي يمر به الإنسان نتيجة لتفكير في أمر ما او حتي التفكير في حجم المهام المطلوبة أو لخضوع لموقف معين فتحتلف المواقف والأسباب ولكن النتيجة هي الشعور بالقلق والتوتر.   أحيانا يكون الإحساس بالتوتر والقلق أمر هام وضروري للدفاع عن النفس أو القيام بمهمة أو …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) علاج التوتر النفسي (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/)