اشراق العالم
07-27-2019, 07:28 PM
يعتبر الحليب أحد المشروبات المهمة للإنسان، ويجب أن يكون أولوية في نظامه الغذائي اليومي، حيث يتميز بغناه بالعناصر الغذائية المهمة وفوائده الكثيرة، لأنه يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والأملاح المعدنية والكالسيوم والدهون والفيتامينات وما إلى ذلك، ويتم الحصول عليها من الأبقار والأغنام وغيرها، وهناك معلومة تدور حول شرب الحليب قبل النوم لزيادة الوزن والحصول على جسم …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) شرب الحليب قبل النوم لزيادة الوزن (https://www.rjeem.com/%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) شرب الحليب قبل النوم لزيادة الوزن (https://www.rjeem.com/%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b4%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)