فوائد البندق الصحية

[اشراق العالم]

البندق من المكسرات ذات الطعم الرائع و اللذيذ و الفوائد التي لا تحصى و على مجلة رجيم تقدم فوائد البندق الصحية . فوائد البندق الصحيه غني بالدهون الصحيه الغير مشبعه مفيد لصحة القلب يمنع حدوث الجلطات غني بفيتامين e غني بالمغنزيوم يحمي من الاورام غذاء رائع للعضلات يرفع مستوى اللياقه البدنيه يحمي البشره من الشمس …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد البندق الصحية (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%af%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%af%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/)