اشراق العالم
08-05-2019, 07:28 PM
إن دليل السعرات الحرارية هو بمثابة خارطة طريق توضح لك مقدار السعرات الحرارية Calories في الأغذية المختلفة ، وبشكل عام يجب أن نعلم أن السعرات الحرارية تختلف من عذاء إلى غذاء آخر. دليل السعرات الحرارية مقدار السعرات الحرارية في النشويات مجموعة النشويات (حوالي 30 غ )= حوالي 80 وحدات حرارية لكل نوع من أنواع الأغذية …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) دليل السعرات الحرارية في النشويات اللحوم الفواكه (https://www.rjeem.com/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%84/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%84/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) دليل السعرات الحرارية في النشويات اللحوم الفواكه (https://www.rjeem.com/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%84/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b4%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%84/)