اشراق العالم
08-06-2019, 12:49 AM
أصبح من غير المعقول عدم تسليط الضوء على فوائد الزومبا لإنقاص الوزن في العصر الحالي، وهذا جاء نتيجة تجربة شريحة كبيرة من الناس لها في هذا المجال، والزومبا هي عبارة عن حركات راقصة سريعة الإيقاع تؤدى على الأغاني والموسيقى اللاتينية، وأول من قام بأدائها هو الكولومبي “بيتو بيريز” عام 1990، ومن أهم ما يُميز الزومبا …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الزومبا لإنقاص الوزن (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الزومبا لإنقاص الوزن (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85%d8%a8%d8%a7-%d9%84%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/)