اشراق العالم
08-06-2019, 11:05 AM
البطاطا Potatoes هي نبتة قصيرة ذات أوراق خشنة عريضة وأزهار بنفسجية اللون تخرج جدورها تحت الأرض درنات بيضاء مصفرة , البطاطا تحمل خصائص عديدة لإنها غنية بالألياف و العناصر المعدنية كما أن البطاطا تعد مصدر من مصادر الفيتامينات ومن أهمها فيتامين C . فوائد البطاطا على صحة الإنسان البطاطا و زيادة الوزن البطاطا غنية …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد البطاطا على صحة الإنسان وجماله (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%87/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%87/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد البطاطا على صحة الإنسان وجماله (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%87/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d8%b7%d8%a7-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d9%88%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%87/)