رياضات تهددك بضعف المناعة.. تجنبها

[اشراق العالم]

يعتقد البعض أن الرياضات والتمارين من الأشياء التي تعود بالنفع على الجسم مما لا شك فيه. ولكن يبدو أن هناك مخاطر أيضًا لبعض الرياضات علينا معرفتها؛ لحماية أنفسنا من الأذى. وفي هذا الصدد يحذر البروفيسور إنجو فروبوزه، أستاذ العلوم الرياضية الألماني، من المبالغة في ممارسة رياضات قوة التحمل كالمشي والركض وركوب الدراجات الهوائية. وقال إنه ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/08/16/%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%87%d8%af%d8%af%d9%83-%d8%a8%d8%b6%d8%b9%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b9%d8%a9-%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%a7/)