اشراق العالم
08-20-2019, 05:09 PM
أصبحنا جميعًا ندرك جيدًا الآن أن استخدام واقٍ من الشمس وارتداء قبعة ونظارات شمسية وملابس واقية هي أهم التدابير التي يمكننا اتخاذها في محاولة لحمايةالجلد و البشرة من أشعة الشمس *وآثارها الضارة. ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي هو وسيلة أخرى فعالة للغاية (وضرورية!) يمكننا منع وتقليل أضرار الجلد الناتجة عن الشمس؟ كيف يمكن للطعام …
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) ماذا أفعل لحماية الجلد و البشرة من أشعة الشمس (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b4%d8%b9%d8%a9/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b4%d8%b9%d8%a9/)
مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) ماذا أفعل لحماية الجلد و البشرة من أشعة الشمس (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b4%d8%b9%d8%a9/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b4%d8%b9%d8%a9/)