كيف تساعد نفسك على التذكر؟

[اشراق العالم]

أصبح النسيان المستمر من أبرز المشكلات التي تواجه الملايين من الأشخاص حول العالم، ويرجع ذلك لعدة عوامل وراثية وصحية بالإضافة للضغوطات النفسية التي نعاني منها في العصر الحالي، بينما أثبتت الدراسات والأبحاث حول مشكلات ضعف الذاكرة والنسيان وقلة مستوى إنتباه الفرد أن بإمكان الشخص التغلب على مشكلة النسيان من خلال اللجوء لبعض الحيل التي من …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) كيف تساعد نفسك على التذكر؟ (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b0%d9%83%d8%b1%d8%9f/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b0%d9%83%d8%b1%d8%9f/)