أضرار عدم تناول الخبز

[اشراق العالم]

يعد الخبز عنصر أساسي في كل نظام غذائي سواء كان نظام غذائي طبيعي او حمية غذائية لفقدان الوزن حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة وهى المصدر الرئيسي للطاقة في المخ فلا يصح الإفراط في تناول الخبز أو عدم تناول الخبز تماما إنما هو الاعتدال و التوازن في تناوله، مؤخرا ظهرت …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) أضرار عدم تناول الخبز (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b2/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%a3%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b2/)