اشراق العالم
10-11-2019, 11:51 AM
حذر خبراء تغذية من وضع أطعمة في الميكرويف أبرزها أولا.. البيض:*فالأفضل سلقه في إناء به قدر من الماء ولا داعي للتحجج بمقولة ” ليس لدي وقت كي أنتظر الماء حتى يغلي ” لأن الطريقة التقليدية الأولى هي الطريقة الأكثر أمانًا بعيدًا عن أي مجازفة بالميكرويف. ثانيا.. الفواكه: يمكنك*تقطيعها أولاً أو عمل بعض الثقوب بقشرتها الخارجية ...
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/10/11/6-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d8%ad%d8%b0%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%b6%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%8a%d 9%81-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2/)
http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/10/11/6-%d8%a3%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d8%ad%d8%b0%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d9%88%d8%b6%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%83%d8%b1%d9%88%d9%8a%d 9%81-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2/)