ما هي السعرات الحرارية ؟ وإلى كم نحتاج منها يوميًّا؟

[اشراق العالم]

معظم الناس يربط السعرات الحرارية بالطعام والشراب فقط، لكن أي شيء يحتوي على الطاقة يحتوي قدرًا من السّعرات الحرارية، فمثلًا يحتوي كل كيلوجرام من الفحم 7 ملايين كيلوكالوري. إذًا ما... اقرأ المزيد ← (https://eshraag.com/Portal/2020/02/25/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%9f-%d9%88%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%85-%d9%86%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d9%85/)

The post ما هي السعرات الحرارية ؟ وإلى كم نحتاج منها يوميًّا؟ (https://eshraag.com/Portal/2020/02/25/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%9f-%d9%88%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%85-%d9%86%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d9%85/) appeared first on بوابة إشراق العالم (https://eshraag.com/Portal).



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2020/02/25/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%9f-%d9%88%d8%a5%d9%84%d9%89-%d9%83%d9%85-%d9%86%d8%ad%d8%aa%d8%a7%d8%ac-%d9%85/)