أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك...

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/680e3f3c0d.gif (http://www.ertharb.com/up/)

تعالوا نتعلم كيف؟؟

أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟

تعجز عن البكاء...

ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك... الحرقة تعصرك...

ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك..

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ...

ولكن لا أحد يدري بمشاعرك الدفينة التي لا ترقى للسطح...

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟

إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد.

أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك...

http://www.ertharb.com/up/uploads/bd882d0b5a.gif (http://www.ertharb.com/up/)

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك...

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!

أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام...

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة

أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!!

ومعها همومك...

http://www.ertharb.com/up/uploads/bd882d0b5a.gif (http://www.ertharb.com/up/)

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...

ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الأحوال النفسية

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا ....

ولابد لنا من نسيان الماضي وحرقه كما تحترق الأوراق....

لأن ذكريات الماضي ستكون عقبه لدروب المستقبل....

منقول مع بعض المســ والزيادات ــــــات

http://www.ertharb.com/up/uploads/bd882d0b5a.gif (http://www.ertharb.com/up/)


http://www.ertharb.com/up/uploads/c9b7d4423c.gif (http://www.ertharb.com/up/)

[ام وئام]

فكره حلوه لوكان الهم من الماضي ولانريد ذكرياته


لكن اذا كان الهم حاضرك ليس لنا الاربنا جل في علاه


هو وحده قادر ان يشرح لنا صدورنا ويرفع عنا ما اثقل ظهورنا


اوصيكم ونفسي .•°.*.°•. بالدعاء .•°.*.°•.




جزاك الله خيرحطموك ... على هذه الروائع


وانا من أشد المسرورين بأن أكون أول من يردون عليكِ




*·~-.¸¸,.-~*ام وئام *·~-.¸¸,.-~*


تقبلي مروري

[قمرهم كلهم]

الف شكر يالغاليه

http://www.gooory.net/up-pic/uploads/c827c11701.gif (http://www.gooory.net/up-pic)

[تعبت اشكي]

http://gallery.7oob.net/data/media/19/1012313276354099754.gif

[بنت جدهـ]

موضوع رائع

يعطيك العافيه

[ملح وحلا]

كلام سليم
وأنا من الناس اللي جربوها
وكانت النتيجة بالطبع إيجابية

ولكن في بعض الأوقات يخوننا التعبير
أو لاأستطيع الإمساك بالقلم لتفريغ مابداخلي
فلا أجد أمامي سوى الدموع والدموع فقط

يعطيك العافية غلاي على النقل الرائع واللمسات الأروع

أتمنى مروري كان حلو

محبتك
ملح وحلا

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/5f36c5933e.gif (http://www.ertharb.com/up/)

ام وئام..

كم أسعدني تواجد اسمك شامخآ وسط حروفي ..

وكمكانت سعادتي اكبر كونك اول منعطر متصفحي بنزف قلمك..

عزيزتي لكِ شكري وامتناني..

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/4289cbbdf8.gif (http://www.ertharb.com/up/)

قمرهم كلهم..

أنا من يجب ان يشكرك لتعطير وريقاتي بردك

لا حرمني الله طلتك ولا خطوط قلمك...

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/a25c25ad9d.gif (http://www.ertharb.com/up/)

تعبت اشكي..

الله يسلمك من كل شر شاكره لكِ تواجدك

العذب بين طيات متصفحي..

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/bd0dba87ec.jpg (http://www.ertharb.com/up/)

جالكسي..

الرائع امتداد طريقك لوريقاتي وردك لا عدمتك..

دمتي بخير وعافيه..

[۝❝حـطـمـ يا قلبي ــووك❝۝]

http://www.ertharb.com/up/uploads/1fdb1cc340.gif (http://www.ertharb.com/up/)

ملح وحلا..

لا ضرر من البكاء فدموع تغسل الهموم وتجليها من على القلب..

لتريح النفس مما كان يعتليها..

حبيبتي كم زادني شرفآ وجود اسمك ملآلآ وسط

حروفي وجملي لا حرمني الله هذا الشرف مستقبلآ..