سوومآ
12-26-2009, 12:34 AM
كوب «الحليب» مفيد لمرضى القولون
الوكالات_ لندن
http://www.alyaum.com/images/13/13322/720696_1.jpg (http://www.alyaum.com/images/13/13322/720696_1.jpg)
أوصت دراسة بريطانية كبار السن بتناول كوب حليب يومياً للحصول على احتياجاتهم اليومية من الكالسيوم.والحليب يعد «سيد المشروبات» على الإطلاق، حيث يحتوى على قيمة غذائية عالية، وعلى العديد من الفيتامينات التى يحتاج إليها الإنسان فى مراحل عمره المختلفة، ويفيد فى الوقاية من الكثير من الأمراض، كما يعمل على تهدئة القولون والأعصاب وأيضا المعدة، حيث يقوم بتبطين جدارها.
وتشير الدراسة الى أن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشاكل فى الهضم عند تناول اللبن والإصابة بالإسهال، وهذا يرجع لنقص مادة اللاكتوز عندهم، وهذا ما يتسبب فى الإسهال، ولهذا يمكن أن يستعيض هؤلاء الأشخاص بتناول الزبادى أو الحليب المختمر والأجبان.
الوكالات_ لندن
http://www.alyaum.com/images/13/13322/720696_1.jpg (http://www.alyaum.com/images/13/13322/720696_1.jpg)
أوصت دراسة بريطانية كبار السن بتناول كوب حليب يومياً للحصول على احتياجاتهم اليومية من الكالسيوم.والحليب يعد «سيد المشروبات» على الإطلاق، حيث يحتوى على قيمة غذائية عالية، وعلى العديد من الفيتامينات التى يحتاج إليها الإنسان فى مراحل عمره المختلفة، ويفيد فى الوقاية من الكثير من الأمراض، كما يعمل على تهدئة القولون والأعصاب وأيضا المعدة، حيث يقوم بتبطين جدارها.
وتشير الدراسة الى أن هناك بعض الأشخاص يعانون من مشاكل فى الهضم عند تناول اللبن والإصابة بالإسهال، وهذا يرجع لنقص مادة اللاكتوز عندهم، وهذا ما يتسبب فى الإسهال، ولهذا يمكن أن يستعيض هؤلاء الأشخاص بتناول الزبادى أو الحليب المختمر والأجبان.