فوائد الشمام - فائدة الشمام 2012-2013
 

الشمام : يحتوي على فيتامين سي و بي2 وكثير من الأملاح المعدنية ، وهو مدر للبول ومنقي للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس كما أنه يزيل الأمساك ويقاوم مرض البواسير ، ويحذر من الأكثار منه حتى لايسبب حدوث تعفن في الأمعاء وينصح بعدم تناوله للمصابين بمرض السكر أو التهابات المعدة .