طريقة عمل سلطة الفول والحمص الغنية بالحديد والمفيدة
 

http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...6ebe567a62.png






????? ??? ???? ????? ??????
http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...8f961bc621.jpg





http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...d15d00d901.png



????????
2 ??? ???، ???? ????? ??????
1 ??? ???، ????? ??????
1 ??? ??????
1/2 ??? ??? ????، ?????
1/4 ??? ?????، ???? ?????
1 ?????، ????? ?????? ??????
1 ???? ????? ????
1/4 ??? ??? ?????
1 ????? ????? ?????? ????، ????? ?????? ?????
2 ?? ??? ?????
??? ??? ?????


http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...8ceb331111.png



????? ???????
???? ????? ?????? ?? ???، ???? ??????،
??????، ?????، ????? ?????? ?????، ???? ?? ???
??????? ?????



http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...ac95148232.png



للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)