فوائد الكوسة لجسم الإنسان
 

فوائد الكوسة، سوف نتعرف من خلال هذا الموضوع على أفضل الفوائد حيث أن الكوسة من الآكلات التي يحبها الكثيرون سواء كانت محشية أو بالبشامين أو مطبوخة؛ لكن الكثير منا لا يعرف أهم فوائد الكوسة لصحة الكبار والصغار ولما لها من الفوائد على جسم الإنسان.

فوائد الكوسة لجسم الإنسان

من فوائد الكوسة أنها تحتوي على فيتامين أ، ج مما تقلل نسبة الإصابة بتصلب الشرايين التي تؤدي أحيانا إلى الإصابة بجلطة في القلب، ولها فائدة سنتكلم عنها هي فائدة إنقاص الوزن؛ فمن المعروف أن الكوسا تساعد في التحكم في الوزن وذلك لأنها تحتوي على الألياف كما أنها تحتوي على القليل من السعرات الحرارية مما تساعد في إنقاص الوزن.

http://www.thaqfny.com/wp-content/up.../02/الكوسة.jpgفوائد الكوسةشاهد أيضا:

• فوائد عصير الكرفس الصحية في فصل الشتاء للقضاء على الأمراض الشرطانية
• الفوائد الصحية من شرب كميات كبيرة من الماء يوميا .. تعرف على السبب

ومن بين الفوائد التي سوف نتحدث عنها هي صحة القلب فهي تساعد على التقليل من الإصابات بنوبات القلبية وبسكتة القلبية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الماغنسيوم، بالإضافة إلى هذه الفوائد للكوسة فائد أخرى فأنها تحتوي على ألياف تقاوم أخطر مرض في العالم وهو مرض السرطان، كما أنه تحتوي على فيتامين أ، ج الذي ينظم حركة كلا من المعدة والقولون، وينصح الأطباء*مرضي السكر بتناولها لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج.

وأيضا من فوائد الكوسة أنها تعالج ارتفاع ضغط الدم حيث أنها تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم الذي يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم، فسبحان الخالق الذي يخلق لكل داء دواء، وسبحان الله في فدرهته العظيمة التي فاقت كل اختراعات الإنسان

التدوينة فوائد الكوسة لجسم الإنسان ظهرت أولاً على ثقفني.