منتدى اشراق العالم - طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017 2016

طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017 2016

طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017

منتدى أحتاجك يقدم لكم طريقة عمل أرز في طبخات صحية 2017

[IMG]http://www2.*********/2017/02/17/19/640348337.jpg[/IMG]

هل تنزعجي من الأرز المسلوق ومن طعمه

تابعي بالأرز المسلوق عدد الأكلات التي نستطيع صنعها

1- نسلق بعض الخضراوات مثل الفطر والجزر والقليل من البازاليا فليفلة خضراء وحمراء ثم نضيف الرز وممكن اضافة القليل من مرقة الدجاج أو الكاري يمي يمي

2- محشي : نحشي الباذنجان أو الكوسا بالأرز فقط أو بإضافة البندورة والبقدونس له ونطبخه بالبندورة يعني لا تكون العائلة تأكل المحشي وانت جالسة تناظري الأرز المسلوق وفي القلب لوعة

3- يمكن استبدال الأرز بالبرغل :نبرش البندورة أو نقطعها ناعم جدا أنا أفضل البرش اسهل بالطبخ
وعندما تنضج نضيف البرغل حتى ينضج أكله لذيذة جداوممكن طبخها بالأرز أيضاً

4- اذا في الرجيم ممكن استبدال الأرز بالمعكرونة : اسلقي المعكرونة وابرشي البندورة وقطعي بصلة وضعيها على النار حتى تنضج ثم أضيفي المعكرونة شهية جداً

5- في رجيمي كان يصدف أرز مسلوق مع لبن :
كنت أسلق المعكرونة أضيف للبن القليل من الثوم ثم أضيف المعكرونة يمي

6- أرز مسلوق مع لحم :
كنت أطبخه محشي أو كبسة نعم كبسة
بعد سلق الدجاج أفرم البندورة والفليفلة خضراء و حمراء وجزر وبصل أطبخهم بماء الدجاج ثم أضيف بهارات الكبسة والأرز والدجاج جربيها بالفعل لذيذة

المصدر: منتديات احتاجك

منقول للفائده

منتديات مقهى كل العرب - ارشيف المواضيع