فوائد حمض الفوليك للجسم
 

فوائد حمض الفوليك -الفوليك أسيد-* يوجد* في بعض الأغذية بشكل طبيعيّ* كالخضر والفواكة مثل**البطيخ و الموز، والبقوليات، والفطر، كما يوجد أيضاً على شكل أدوية مصنعة* إذ هو أحد أشكال فيتامين ب القابلة للذّوبان في الماء.. ويحتاج الجسم لحمض الفوليك بشكلٍ أساسيّ لإنتاج كريات الدم الحمراء، ويُمكن اعتباره من أكثر الفيتامينات المعقّدة، إذ يساهم في تحسين …

مجلة رجيم فوائد حمض الفوليك للجسم



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png