وجبة سحرية تتحدى السمنة في رمضان
 

مع حلول شهر رمضان يتعرض الكثيرون لزيادة الوزن نتيجة لتغيير مواعيد الوجبات إضافة إلى زيادة الولائم والمقبلات على أغلب الموائد . وكشف خبراء التغذية عن وجبة الحمص المذهلة يمكن إضافتها على السحور او الإفطار من خلال طهيه بالصلصة البيضاء او الحمراء ، كونه يساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png