طريقة تناول حبوب فيتامين د
 

طريقة تناول حبوب فيتامين د ،يختلف فيتامين د عن عن غيره من الفيتامينات في أن الجسم قادر على تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس من مركب يصنعه الجسم من الكوليسترول ، ويكفي التعرض المتوسط للشمس غالبية الأشخاص ليصنعوا كامل احتياجاتهم من فيتامين د، ولذلك فهو يعرف باسم فيتامين أشعة الشمس، ويمكن أن يتم تصنيع …

مجلة رجيم طريقة تناول حبوب فيتامين د



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png