الفواكه وفوائدها
 

الفواكه من الأغذية النباتية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، فالفواكه بصفة عامة تحتوي على الفيتامينات بأنواعها المختلفة *، والمعادن من حديد وكالسيوم وبوتاسيوم وماغنسيوم وزنك **، كما تحتوي على مضادات الاكسدة المانعة للامراض المستعصية كالسرطان ، وغيرها الكثير والكثير من الفوائد والعناصر النافعة . فوائد الفواكه تحتوي الفواكه على نسبة عالية من …

مجلة رجيم الفواكه وفوائدها



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png