11 وصفة إفطار صباحية لتخسيس الوزن
 

    تعتبر وجبة الفطور هي أهم الوجبات التي يجب تناولها خلال اليوم ، فطعام الافطار يمد الجسم بالطاقة لممارسة مهامه خلال اليوم ، كما أن الفطور يعطي الجسم اشارة باستمرار دخول الطعام اليه وبالتالي لا يشعر الجسم بمجاعة فيقوم بتخزين الدهون لمواجهة الحرمان المحتمل من الطعام مما يساهم في زيادة الوزن ، وقد اثبتت …

مجلة رجيم 11 وصفة إفطار صباحية لتخسيس الوزن



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png