علاج الارق
 

الأرق هو أحد اضطرابات النوم ، فهو ليس مرض و لكنه اضطراب في النوم سواءاً في بداية النوم و الصعوبة في الدخول في النوم أو أثناء الليل ، حيث يستيقظ المصاب بالأرق عدة مرات في الليل ، مما يؤثر على نشاط الإنسان بالنهار وممارسة مهامه و أنشطته اليومية . أسباب الأرق : الإضطرابات النفسية : …

مجلة رجيم علاج الارق



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png