? الطب البديل ? يكشف فوائد لا يعرفها الكثيرون عن التمارين الرياضية
 

أكد المركز الوطني للطب البديل والتكميلي على فوائد وأهمية التمارين الرياضية ، وذلك ضمن حملته لرفع الوعي الصحي . وعددً المركز الوطني فوائد التمارين الرياضية ، مشيراً إلى أنها لا تقتصر فقط على الصحة البدنية وإنما تحسن المزاج العام إذ تقلل من الشعور بالإحباط وتحسن من جودة النوم . كما أكد أن التمارين الرياضية تخفف ...

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png