فوائد اليوغا
 

تُعد اليوغا أحد أهم أنواع الرياضات والتي تمنحك القدرة على التحكم بجسمك وإكتشاف الطاقات الكامنة به، ومن فوائد اليوغا “the benefits of yoga” أنها تتلائم مع القدرات الخاصة بجميع الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، مما تمكّنك من الخوض بالمزيد من مغامرات الحياة اليومية بكل طاقة وقوة، ويكمن السر فيما تُحدِثه اليوغا من إنسجام وتناغم متكامل …

مجلة رجيم فوائد اليوغا



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png