فوائد الظهر المستقيم
 

الحفاظ على وضعية الظهر المستقيمة هو عادة في غاية الأهمية، حيث أن فوائد الظهر المستقيم “Benefits of Straight Back” والتي تتوسع أهميتها لتشمل الحفاظ على أعضاء الجسم وتحفيزها لتعمل بشكل أفضل وأكثر كفاءة، وأنه لمن الصعب الحفاظ على وضعية الظهر المستقيم لفترة طويلة، بينما يعاني المعظم من آلام الظهر نتيجة لإنحناء الظهر لفترات طويلة أثناء …

مجلة رجيم فوائد الظهر المستقيم



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png