رجيم الكيتو
 

هو نظام غذائي شائع يستخدم بهدف إنقاص الوزن الزائد في وقت قصير معتمدًا في ذلك على إنقاص نسبة الكربوهيدرات وزيادة نسبة الدهون والبروتين، فتكون نسبة الكربوهيدرات 5% ونسبة الدهون 70% ونسبة البروتين 25%، كما أن هذا النظام يساعد في علاج الكثير من الأمراض، وقد استخدم هذا النظام قديمًا بهدف علاج الصرع للأطفال ولكن عندما تم …

مجلة رجيم رجيم الكيتو



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png