شرب زيت الزيتون
 

يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الدهون الصحية التي يمكن أن يتناولها الأنسان، وهو يعمل على تحسين أداء الدماغ و يزيد من الإدراك و التركيز ويبعد خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهيمر، هذا إضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى ، وعلى الرغم من إحتواء زيت الزيتون على الكثير من السعرات الحرارية ، إلا أنه يحتوي على …

مجلة رجيم شرب زيت الزيتون



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png