11 فائدة من أهم فوائد الجوز الصحية لك
 

تعرف على 11 فائدة من أهم فوائد الجوز الصحية لك أدناه، فالجوز walnuts، فالجوز مصدر من أهم مصادر فيتامين سي، كما أنه يحتوي على مجموعة فيتامين ب مثل : فيتامين ب6، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، حمض البانتوثنيك، كما أنه مصدر لفيتامين هـ، ومجموعة من أهم المعادن مثل : الحديد، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، […]

مجلة رجيم 11 فائدة من أهم فوائد الجوز الصحية لك



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png