ما هي السعرات الحرارية ؟ وإلى كم نحتاج منها يوميًّا؟
 

معظم الناس يربط السعرات الحرارية بالطعام والشراب فقط، لكن أي شيء يحتوي على الطاقة يحتوي قدرًا من السّعرات الحرارية، فمثلًا يحتوي كل كيلوجرام من الفحم 7 ملايين كيلوكالوري. إذًا ما... اقرأ المزيد ←

The post ما هي السعرات الحرارية ؟ وإلى كم نحتاج منها يوميًّا؟ appeared first on بوابة إشراق العالم.



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png