7 أنواع من الأطعمة تساعد على الشبع ويوصي بها أخصائيو التغذية
 

أهم ما يعتمد عليه نظام الحميات الغذائية لخسارة الوزن هو تناول العديد من الأطعمة التي ـ بالإضافة إلى قيمتها الغذائية ـ فهي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة تمتد لساعات.... اقرأ المزيد ←

The post 7 أنواع من الأطعمة تساعد على الشبع ويوصي بها أخصائيو التغذية appeared first on بوابة إشراق العالم.



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png