عرض مشاركة واحدة

قديم 07-02-2015, 10:02 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
eshrag
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : القناة الإخبارية - أخبار
افتراضي الفتح يبدأ تدريباته بمناورة وتدريبات لياقية مكثفة

سبق - الأحساء: بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي الفتح أحمد الراشد، استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح أول تدريباته ضمن المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي القادم، وعمد المدير الفني للفريق ناصيف البياوي إلى إجراء حصة تدريبية لياقية مكثفة اشتملت على الجري حول الملعب لمدة 30 دقيقة بعدها أدى اللاعبون بعض التمارين اللياقية الأخرى تمثلت في الجري في منتصف الملعب بشكل دائري باستخدام الكرة، ليعاود بعد ذلك اللاعبون الجري حول الملعب ولمدة 30 دقيقة أخرى.

وبعد الجري قسم لاعبي الفريق إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة خفيفة على منتصف الملعب لمدة 20 دقيقة.


أكثر...












عرض البوم صور eshrag   رد مع اقتباس