عرض مشاركة واحدة

قديم 11-18-2016, 11:46 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
سيف الحرب
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : المنتدى العام - مواضيع عامة
افتراضي كيف تتخلص من الدهون

اليوم إن شاء الله بنتكلم عن كيف أتخلص من الوجبات الغير مُفيده🍔🍟 :

أولاً؛ لاتطلب إلا مره بالأسبوع 💦✋🏻

ثانيًا؛ مارس الرياضه يوميًا🚲،أمش🚶🏻،أُركض🏃🏻،إسبح🏊🏼

ثالثًا؛ كُل الفواكه والخضار بكثره 🍉🌽،وخاصه الورقيات 👍🏼😃












عرض البوم صور سيف الحرب   رد مع اقتباس