الموضوع: مسفوف الخضر .او مسفوف قبايل "أسفورو"
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-08-2017, 05:10 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
بنت الوطن
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : مطبخ إشراق العالم
افتراضي مسفوف الخضر .او مسفوف قبايل "أسفورو"

مسفوف الخضر .او مسفوف قبايل "أسفورو"


هاذ المسفوف معروف في منطقة القبائل صحي و لذيذ
البيسلة او البازلاء+لفت+بطاطا+جزر+فول+كسكسي+زيت زيتون+ملح ماء
نفور الكسكسي
نضيفوا ليه الخضر
نخلطها مع الكسكسي
نحطها تفور ومن بعد نديرولها زيت الزيتون
مسفوف قبايل مع اللبن وبالصحة والهنا












للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)
عرض البوم صور بنت الوطن   رد مع اقتباس