عادة مايمثل وزن الإنسان مشكلة إذا كان يحتوي على دهون وزيادة كبيرة في الوزن، فتجد شخصاً في ريعان الشباب، ولكن بسبب وزنه الكبير قد توقفت حياته، وسبب حدوث زيادة كبيرة في الوزن هو عدم التحكم بها من خلال معرفة مالوزن المثالي الذي يجب أن نتمتع به لننتبه في حال حدوث وزن زائد، ونتدارك الأمر قبل …
مجلة رجيم طريقة حساب الوزن المناسب
