يعتبر شهر رمضان من أفضل الشهور التي ننعم فيها بالبركة والصحة، ولذلك يتأثر الجسم إيجابياً بالنظام الغذائي المتبع في رمضان، حيث يعتمد الجسم على وجبتين أساسيتين وهما وجبة الإفطار والسحور، مما يساعد الأشخاص ممن يتبعون الحميات الغذائية والرجيم على إنقاص الوزن، وينصح خبراء التغذية في العالم بأسره بإتباع السنة النبوية في تناول وجبتي الإفطار والسحور …
مجلة رجيم افضل سحور للرجيم في رمضان
