بعد أن تبلغ الفتاة، تبدأ معها عادة مؤلمة تحدث شهرياً، ولكن حدوثها مهم جداً في حياتها، وهي “الدورة الشهرية” وتختلف مدتها ومدي غزارتها بين النساء، ولكن هناك العديد من الأعراض الشائعة، وأهمها أنها تسبب ألم وتقلصات في منطقة أسفل البطن والظهر، مع تقلب كبير في الحالة المزاجية، والشعور بعدم الراحة والضيق، ولكل سيدة طريقتها الخاصة …
مجلة رجيم علاج الام الدورة الشهرية بالاعشاب
