إلى كل من يرغب بإنقاص الوزن، نقدم لكم في هذا المقال رجيم سريع وفعال في خسارة الوزن بشكل آمن وصحي، فهو يعتمد على إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وذلك من خلال تناول الخضروات والفواكه بإستثناء البعض منها مثل فاكهة الموز، والكالسيوم من خلال شرب كوب من اللبن الخالي من الدسم، بالإضافة للإعتماد على …
مجلة رجيم رجيم سريع وفعال
