لطالما أكد اختصاصيو التغذية على أهمية وجبة الإفطار، وهو ما جاءت دراسة حديثة لتدعمه. حيث وجد الباحثون بأن اعتياد الشخص على تجاوز وجبة الإفطار بشكل دائم يرتبط بزيادة خطر إصابته بالأمراض القلبية. اشتملت الدراسة على أكثر من 6500 بالغ أمريكي جرت متابعتهم لمدة 20 عاماً، ووجد الباحثون بأن الأشخاص الذين يتجاوزون دائماً وجبة الإفطار يواجهون …
مجلة رجيم دراسة حديثة: عدم تناول وجبة الإفطار بشكل دائم يرتبط بزيادة خطر أمراض القلب
