الكرش و التخلص منها من الامور المرهقة للباحثين عن الرشاقة لانها اصعب منطقة و اخرها في النزول و على مجلة رجيم سوف نتطرق لطرق مجربة و ناجحة للتخلص من الكرش مع بعض النصائح التي تمنع عودتها و تسهل التخلص من الكرش. أنواع الكرش الكرش العضلي: يحدث في عضلات البطن نتيجةً لعدم استخدام هذه العضلات أثناء …

مجلة رجيم كيفية التخلص من الكرش