بعض الاغذية تساهم في انقاص الوزن بطدرق مختلفه اما بسد الشهية او بتسريع عملية الحرق او بتخليص الجسم من السموم و على مجلة رجيم سنقدم لكم مقالا* مفصلا عن هذده الاغذية. اطعمة تسد الشهية *1. الشوفان : يمكنك تناول الشفان لفترة طويلة لانة يحتوي على الألياف (سواء القابله للذوبان اوغير القابلة للذوبان) وأنه يساعد على …
مجلة رجيم اغدية تساهم في انقاص الوزن
