يعتبر زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية التي تحتاج لها البشرة ولها الكثير من الفوائد، حيثُ يحتوي زيت السمك على نسبة كبيرة من الأوميجا 3، ويتوافر زيت السمك في شكل كبسولات تُشترى من الصيدليات ويمكن تناول زيت السمك من خلال تناول الأسماك كالتونة والسالمون وغيرهم ومن خلال هذا المقال سنقوم بعرض فوائد زيت السمك للبشرة …
مجلة رجيم فوائد زيت السمك للبشرة
