يأتي شهر رمضان محمل بالخيرات من رب العباد، وتكثُر به الموائد المحملة بالطعام اللذيذ، وقد يؤدي كثرة تناول الطعام في شهر رمضان بالتأثير السلبي على الصحة، ولهذا يجب الأهتمام بتناول الطعام الصحي والابتعاد بقدر المستطاع عن الدهون والحلويات، ومن خلال هذا المقال سنرد على كل من يسأل السؤال المعتاد وهو كيف أهتم بصحتي في رمضان …
مجلة رجيم كيف أهتم بصحتي في رمضان
